Palestra per Donne a Milano - FitGirl - Timetable for Joomla sample 1

Planning dei Corsi

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
07:30		GAG Marika 07:30
07:45
08:00
08:30		Pilates 08:30		Les Mills BODYBALANCE Benedetta 08:30
08:45
09:00
09:15	Pilates Laura 09:15	Total Tone 09:15	Pilates Laura 09:15	Total Tone Cinzia 09:15	Pilates Vanessa 09:15
09:30
09:45
10:00						Funzionale Benny 10:00 Zumba Fitness Laura 10:15
10:15	Total Body Laura 10:15	Mobility Sabrina 10:15 Funzionale Marika 10:30	Zumba Gold Laura 10:15	Pilates 10:15 Cinzia	Total Tone Vanessa 10:15 Funzionale Gianfranco 10:30
10:30
10:45
11:00						Fitball Benedetta 11:00
11:15
11:30			Funzionale Alessandro 11:30
11:45
12:00						Les Mills BODYATTAK Marika/Ale 12:00
12:15
12:30	STEP COREOGRAFATO Andrea 12:30	Les Mills BODYATTAK 12:30 Funzionale Marika 12:30	HIIT Alessandro 12:30	Funzionale Marika 12:30	STEP COREOGRAFATO Federica 12:30
12:45			HIIT Alessandro 12:30
13:00						Les Mills BODYBALANCE Benedetta 13:00
13:15	Zumba Fitness Andrea 13:15 Funzionale Alessandro 13:15	Les Mills BODYBALANCE Benedetta 13:15	Les Mills CXWORX Alessandro 13:15	Fitball Marika 13:15	Zumba Fitness Max 13:15 Funzionale Alessandro 13:15
13:30
13:45
15:00	GRIT Alessandro 15:00 Plyo	Funzionale Marika 15:00	GRIT Alessandro 15:00 Strength	Funzionale Marika 15:00	GRIT Alessandro 15:00 Cardio
15:15	GRIT Alessandro 15:00 Plyo		GRIT Alessandro 15:00 Strength		GRIT Alessandro 15:00 Cardio
15:30
15:45
17:00	Les Mills CXWORX Marika 17:00	Pilates Stefania 17:00	Les Mills BODYBALANCE Benedetta 17:00	GAG Marika 17:00	Fitball Benedetta 17:00
17:15	Les Mills CXWORX Marika 17:00
17:30
17:45	Fitball Marika 17:45		GAG Benedetta 17:45	Zumba Fitness Laura 17:45	Total Body Benedetta 17:45
18:00		Zumba Fitness Stefania 18:00 Funzionale Alessandro 18:30 Step & Tone Stefania 19:00
18:15
18:30	Zumba Step Yula 18:30 Funzionale Gianfranco 19:00 Zumba Fitness Yula 19:15		Les Mills CXWORX Marika 18:30	Total Tone Greta 18:30 Funzionale Alessandro 18:30	HIIT Alessandro 18:30
18:45			Les Mills CXWORX Marika 18:30		HIIT Alessandro 18:30
19:00			Les Mills BODYATTAK Marika 19:00 Funzionale Gianfranco 19:30 Pump Marika 20:00		Funzionale Alessandro 19:00 Les Mills CXWORX Ale 19:15
19:15				Pump Marika 19:15
19:30
19:45		Zumba Fitness Stefania 19:45 Funzionale Alessandro 20:00 Les Mills BODYBALANCE Benedetta 20:30			Les Mills BODYBALANCE Benedetta 19:45
20:00	Les Mills BODYATTAK Marika 20:00			Les Mills CXWORX Alessandro 20:00 Funzionale Gianfranco 20:00 Alessandro
20:15
20:30
20:45	Les Mills CXWORX Alessandro 20:45		Fitball Benedetta 20:45
21:00	Les Mills CXWORX Alessandro 20:45
21:15

Lunedi

Pilates
09:15 - 10:00
Total Body
10:15 - 11:00
STEP COREOGRAFATO
12:30 - 13:15
Zumba Fitness
13:15 - 14:00
Funzionale
13:15 - 14:00
GRIT
15:00 - 15:30
Les Mills CXWORX
17:00 - 17:30
Fitball
17:45 - 18:30
Zumba Step
18:30 - 19:15
Funzionale
19:00 - 19:40
Zumba Fitness
19:15 - 20:00
Les Mills BODYATTAK
20:00 - 20:45
Les Mills CXWORX
20:45 - 21:15

Martedi

GAG
07:30 - 08:15
Pilates
08:30 - 09:15
Total Tone
09:15 - 10:00
Mobility
10:15 - 11:15
Funzionale
10:30 - 11:45
Les Mills BODYATTAK
12:30 - 13:00
Funzionale
12:30 - 13:15
Les Mills BODYBALANCE
13:15 - 14:00
Funzionale
15:00 - 15:45
Pilates
17:00 - 17:45
Zumba Fitness
18:00 - 18:50
Funzionale
18:30 - 19:15
Step & Tone
19:00 - 19:45
Zumba Fitness
19:45 - 20:30
Funzionale
20:00 - 20:45
Les Mills BODYBALANCE
20:30 - 21:15

Mercoledi

Pilates
09:15 - 10:00
Zumba Gold
10:15 - 11:00
Funzionale
11:30 - 12:15
HIIT
12:30 - 13:00
Les Mills CXWORX
13:15 - 14:00
GRIT
15:00 - 15:30
Les Mills BODYBALANCE
17:00 - 17:45
GAG
17:45 - 18:30
Les Mills CXWORX
18:30 - 19:00
Les Mills BODYATTAK
19:00 - 19:45
Funzionale
19:30 - 20:15
Pump
20:00 - 20:45
Fitball
20:45 - 21:30

Giovedi

Les Mills BODYBALANCE
08:30 - 09:15
Total Tone
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:00
Funzionale
12:30 - 13:15
Fitball
13:15 - 14:00
Funzionale
15:00 - 16:00
GAG
17:00 - 17:45
Zumba Fitness
17:45 - 18:30
Total Tone
18:30 - 19:15
Funzionale
18:30 - 19:15
Pump
19:15 - 20:00
Les Mills CXWORX
20:00 - 20:30
Funzionale
20:00 - 21:00

Venerdi

Pilates
09:15 - 10:00
Total Tone
10:15 - 11:00
Funzionale
10:30 - 11:10
STEP COREOGRAFATO
12:30 - 13:15
Zumba Fitness
13:15 - 14:00
Funzionale
13:15 - 14:00
GRIT
15:00 - 15:30
Fitball
17:00 - 17:45
Total Body
17:45 - 18:30
HIIT
18:30 - 19:00
Funzionale
19:00 - 19:40
Les Mills CXWORX
19:15 - 19:45
Les Mills BODYBALANCE
19:45 - 20:30

Sabato

Funzionale
10:00 - 10:40
Zumba Fitness
10:15 - 11:00
Fitball
11:00 - 11:45
Les Mills BODYATTAK
12:00 - 12:45
Les Mills BODYBALANCE
13:00 - 13:45

	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
08:30			Les Mills BODYBALANCE Benedetta 08:30
08:45
09:00
13:00					Les Mills BODYBALANCE Benedetta 13:00
13:15	Les Mills BODYBALANCE Benedetta 13:15
13:30
13:45
17:00		Les Mills BODYBALANCE Benedetta 17:00
17:15
17:30
19:45				Les Mills BODYBALANCE Benedetta 19:45
20:00
20:15
20:30	Les Mills BODYBALANCE Benedetta 20:30
20:45
21:00

Martedi

Les Mills BODYBALANCE
13:15 - 14:00
Les Mills BODYBALANCE
20:30 - 21:15

Mercoledi

Les Mills BODYBALANCE
17:00 - 17:45

Giovedi

Les Mills BODYBALANCE
08:30 - 09:15

Venerdi

Les Mills BODYBALANCE
19:45 - 20:30

Sabato

Les Mills BODYBALANCE
13:00 - 13:45

	Lunedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi
13:15		Les Mills CXWORX Alessandro 13:15
13:30
13:45
17:00	Les Mills CXWORX Marika 17:00
17:15	Les Mills CXWORX Marika 17:00
18:30		Les Mills CXWORX Marika 18:30
18:45		Les Mills CXWORX Marika 18:30
19:15				Les Mills CXWORX Ale 19:15
19:30				Les Mills CXWORX Ale 19:15
20:00			Les Mills CXWORX Alessandro 20:00
20:15			Les Mills CXWORX Alessandro 20:00
20:45	Les Mills CXWORX Alessandro 20:45
21:00	Les Mills CXWORX Alessandro 20:45

Lunedi

Les Mills CXWORX
17:00 - 17:30
Les Mills CXWORX
20:45 - 21:15

Mercoledi

Les Mills CXWORX
13:15 - 14:00
Les Mills CXWORX
18:30 - 19:00

Giovedi

Les Mills CXWORX
20:00 - 20:30

Venerdi

Les Mills CXWORX
19:15 - 19:45

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
10:15			Zumba Gold Laura 10:15
10:30
10:45

Mercoledi

Zumba Gold
10:15 - 11:00

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi
08:30		Pilates 08:30
08:45
09:00
09:15	Pilates Laura 09:15		Pilates Laura 09:15		Pilates Vanessa 09:15
09:30
09:45
10:15				Pilates 10:15 Cinzia
10:30
10:45
17:00		Pilates Stefania 17:00
17:15
17:30

Lunedi

Pilates
09:15 - 10:00

Martedi

Pilates
08:30 - 09:15
Pilates
17:00 - 17:45

Mercoledi

Pilates
09:15 - 10:00

Giovedi

Pilates
10:15 - 11:00

Venerdi

Pilates
09:15 - 10:00

	Lunedi	Martedi	Giovedi	Venerdi	Sabato
10:15					Zumba Fitness Laura 10:15
10:30
10:45
13:15	Zumba Fitness Andrea 13:15			Zumba Fitness Max 13:15
13:30
13:45
17:45			Zumba Fitness Laura 17:45
18:00		Zumba Fitness Stefania 18:00
18:15
18:30
18:45
19:15	Zumba Fitness Yula 19:15
19:30
19:45		Zumba Fitness Stefania 19:45
20:00
20:15

Lunedi

Zumba Fitness
13:15 - 14:00
Zumba Fitness
19:15 - 20:00

Martedi

Zumba Fitness
18:00 - 18:50
Zumba Fitness
19:45 - 20:30

Giovedi

Zumba Fitness
17:45 - 18:30

Venerdi

Zumba Fitness
13:15 - 14:00

Sabato

Zumba Fitness
10:15 - 11:00

	Lunedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
11:00					Fitball Benedetta 11:00
11:15
11:30
13:15			Fitball Marika 13:15
13:30
13:45
17:00				Fitball Benedetta 17:00
17:15
17:30
17:45	Fitball Marika 17:45
18:00
18:15
20:45		Fitball Benedetta 20:45
21:00
21:15

Lunedi

Fitball
17:45 - 18:30

Mercoledi

Fitball
20:45 - 21:30

Giovedi

Fitball
13:15 - 14:00

Venerdi

Fitball
17:00 - 17:45

Sabato

Fitball
11:00 - 11:45

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
10:00						Funzionale Benny 10:00
10:15
10:30		Funzionale Marika 10:30			Funzionale Gianfranco 10:30
10:45
11:00
11:15
11:30			Funzionale Alessandro 11:30
11:45
12:00
12:30		Funzionale Marika 12:30		Funzionale Marika 12:30
12:45
13:00
13:15	Funzionale Alessandro 13:15				Funzionale Alessandro 13:15
13:30
13:45
15:00		Funzionale Marika 15:00		Funzionale Marika 15:00
15:15
15:30
15:45
18:30		Funzionale Alessandro 18:30		Funzionale Alessandro 18:30
18:45
19:00	Funzionale Gianfranco 19:00				Funzionale Alessandro 19:00
19:15
19:30			Funzionale Gianfranco 19:30
19:45
20:00		Funzionale Alessandro 20:00		Funzionale Gianfranco 20:00 Alessandro
20:15
20:30
20:45

Lunedi

Funzionale
13:15 - 14:00
Funzionale
19:00 - 19:40

Martedi

Funzionale
10:30 - 11:45
Funzionale
12:30 - 13:15
Funzionale
15:00 - 15:45
Funzionale
18:30 - 19:15
Funzionale
20:00 - 20:45

Mercoledi

Funzionale
11:30 - 12:15
Funzionale
19:30 - 20:15

Giovedi

Funzionale
12:30 - 13:15
Funzionale
15:00 - 16:00
Funzionale
18:30 - 19:15
Funzionale
20:00 - 21:00

Venerdi

Funzionale
10:30 - 11:10
Funzionale
13:15 - 14:00
Funzionale
19:00 - 19:40

Sabato

Funzionale
10:00 - 10:40

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
15:00	GRIT Alessandro 15:00 Plyo		GRIT Alessandro 15:00 Strength		GRIT Alessandro 15:00 Cardio
15:15	GRIT Alessandro 15:00 Plyo		GRIT Alessandro 15:00 Strength		GRIT Alessandro 15:00 Cardio

Lunedi

GRIT
15:00 - 15:30

Mercoledi

GRIT
15:00 - 15:30

Venerdi

GRIT
15:00 - 15:30

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
18:30	Zumba Step Yula 18:30
18:45
19:00

Lunedi

Zumba Step
18:30 - 19:15

	Martedi	Giovedi	Venerdi
09:15	Total Tone 09:15	Total Tone Cinzia 09:15
09:30
09:45
10:15			Total Tone Vanessa 10:15
10:30
10:45
18:30		Total Tone Greta 18:30
18:45
19:00

Martedi

Total Tone
09:15 - 10:00

Giovedi

Total Tone
09:15 - 10:00
Total Tone
18:30 - 19:15

Venerdi

Total Tone
10:15 - 11:00

	Lunedi	Venerdi
10:15	Total Body Laura 10:15
10:30
10:45
17:45		Total Body Benedetta 17:45
18:00
18:15

Lunedi

Total Body
10:15 - 11:00

Venerdi

Total Body
17:45 - 18:30

	Martedi	Mercoledi	Giovedi
07:30	GAG Marika 07:30
07:45
08:00
17:00			GAG Marika 17:00
17:15
17:30
17:45		GAG Benedetta 17:45
18:00
18:15

Martedi

GAG
07:30 - 08:15

Mercoledi

GAG
17:45 - 18:30

Giovedi

GAG
17:00 - 17:45

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
10:15		Mobility Sabrina 10:15
10:30
10:45
11:00

Martedi

Mobility
10:15 - 11:15

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi	Sabato
19:00		Step & Tone Stefania 19:00
19:15
19:30

Martedi

Step & Tone
19:00 - 19:45

	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Sabato
12:00				Les Mills BODYATTAK Marika/Ale 12:00
12:15
12:30		Les Mills BODYATTAK 12:30
12:45		Les Mills BODYATTAK 12:30
19:00			Les Mills BODYATTAK Marika 19:00
19:15
19:30
20:00	Les Mills BODYATTAK Marika 20:00
20:15
20:30

Lunedi

Les Mills BODYATTAK
20:00 - 20:45

Martedi

Les Mills BODYATTAK
12:30 - 13:00

Mercoledi

Les Mills BODYATTAK
19:00 - 19:45

Sabato

Les Mills BODYATTAK
12:00 - 12:45

	Lunedi	Venerdi
12:30	STEP COREOGRAFATO Andrea 12:30	STEP COREOGRAFATO Federica 12:30
12:45
13:00

Lunedi

STEP COREOGRAFATO
12:30 - 13:15

Venerdi

STEP COREOGRAFATO
12:30 - 13:15

	Mercoledi	Venerdi
12:30	HIIT Alessandro 12:30
12:45	HIIT Alessandro 12:30
18:30		HIIT Alessandro 18:30
18:45		HIIT Alessandro 18:30

Mercoledi

HIIT
12:30 - 13:00

Venerdi

HIIT
18:30 - 19:00

	Mercoledi	Giovedi
19:15		Pump Marika 19:15
19:30
19:45
20:00	Pump Marika 20:00
20:15
20:30

Mercoledi

Pump
20:00 - 20:45

Giovedi

Pump
19:15 - 20:00

Planning dei Corsi

Lunedi

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Sabato

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Sabato

Lunedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Mercoledi

Lunedi

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Lunedi

Martedi

Giovedi

Venerdi

Sabato

Lunedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Sabato

Lunedi

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Sabato

Lunedi

Mercoledi

Venerdi

Lunedi

Martedi

Giovedi

Venerdi

Lunedi

Venerdi

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Martedi

Martedi

Lunedi

Martedi

Mercoledi

Sabato

Lunedi

Venerdi

Mercoledi

Venerdi

Mercoledi

Giovedi

Dove siamo

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Telefono